Ruang fitness center Program Studi Pendidikan Jasmani Universitas PGRI Palembang dimanfaatkan secara optimal selama perkuliahan. Mahasiswa menggunakan fasilitas ini untuk meningkatkan kebugaran fisik, mendukung pembelajaran praktis, dan menerapkan teori yang didapat dalam kelas, sehingga menciptakan lingkungan belajar yang aktif dan sehat. Kegiatan Mahasiswa di Ruang Fitness Center
Jadwal Penggunaan: Ruang fitness center dibuka setiap hari selama jam perkuliahan, dengan jadwal yang telah ditentukan untuk setiap kelas agar tidak terjadi tumpang tindih.
Kegiatan yang Dilakukan: Mahasiswa melakukan berbagai aktivitas fisik seperti latihan kekuatan, aerobik, dan yoga. Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan kebugaran, tetapi juga membangun kerjasama antar mahasiswa.
Pembimbingan Dosen: Dosen Pendidikan Jasmani sering hadir untuk memberikan bimbingan dan memastikan bahwa mahasiswa melakukan latihan dengan teknik yang benar, sehingga mengurangi risiko cedera.
Kegiatan Khusus: Selain latihan rutin, ruang fitness center juga digunakan untuk kegiatan khusus seperti seminar kesehatan, workshop kebugaran, dan kompetisi olahraga antar kelas.
Manfaat bagi Mahasiswa
Peningkatan Kesehatan: Penggunaan ruang fitness center secara rutin membantu mahasiswa menjaga kesehatan fisik dan mental, yang sangat penting selama masa perkuliahan yang padat.
Penerapan Teori: Mahasiswa dapat menerapkan teori yang dipelajari di kelas mengenai kebugaran dan kesehatan dalam praktik langsung, sehingga memperdalam pemahaman mereka.
Pengembangan Soft Skills: Kegiatan di fitness center juga membantu mahasiswa mengembangkan soft skills seperti kepemimpinan, kerjasama, dan disiplin.